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胃动力不足怎么调理toutiao

2019-01-12 05:39:03
胃动力不足怎么调理 胃动力不足小孩晚上咳的厉害怎么办
,即通常称谓的“消化不良”,胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因,造成胃动力不足的诱因可归结为内因、外因两类。通常是由于因饮食不当、作息不规律、烟酒等外因刺激导致胃内环境失衡,胃功能下降,造成胃动力不足,也会内因诸如精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等引起,出现上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。那么怎么调理胃动力不足呢?快和小编一起看一下吧。

一、中药调养

  1、保和丸

  【成分】山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。

  【功能主治】脘腹痞满胀痛,嗳腐吞酸,恶食呕逆,或大便泄泻。

  2、开胸顺气胶囊

  【成分】槟榔、牵牛子(炒)、陈皮、木香、厚朴(姜制)、三棱(醋制)、莪术(醋制)、猪牙皂。

  【功能主治】消积化滞,行气止痛,用于饮食内停、气郁不舒导致的胸胁胀满,胃脘疼痛。

  3、六味安消

  【成分】土木香、大黄、山柰、寒水石(煅)、诃子、碱花(蒙古族、藏族验方)。

  【功能主治】和胃健脾,导滞消积,行血止痛。用于胃痛胀满,消化不良,便秘,痛经小孩早上起来咳嗽是怎么回事

  4、四磨汤

  【成分】木香、枳壳、槟榔、乌药、果糖浆、山梨酸钾。

  【功能主治】顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

二、日常护理事项

  1、良好的饮食习惯应是有节、定时、定质,使胃能够有规律地工作和休息。所谓有节,是指不能吃得过饱,要定量;定时是指三餐要定时;定质是指每餐都要保持一定的质量,食物中含有适量的营养物质。另外五个月宝宝发烧39度怎么办
,进食时要细嚼慢咽,饭菜要烂、热,以利消化,切忌进食生冷食物。

  2、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。宜少量多餐,减少每餐的分量,避免过饱或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。

  3、注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力。

  4、适当运动。运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用。

  5、多饮水。

  6、用餐后不要立即躺下,避免睡前吃东西。

  7、防止便秘,刺激肠胃蠕动。

  8、除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

  9、进餐时要讲究心理卫生,愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反,进餐时情绪不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕动,导致消化功能下降。

三、增强胃动力

  1.放松心情,放飞梦想——心情调节法。

  高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以,要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时,就唱一首歌,寂寞时就写一首歌,无论天上掉下来的是什么,世界总是美丽的。”

  2.规律三餐,避免刺激——饮食调节法。

  从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,给自己设定一个时间表,然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是伤胃的。

  3.中药调理,健脾益气——药物调理法。

  甘海胃康胶囊组方资料:白术:补气健脾,燥湿利水,甘草:补脾益气,缓急止痛,海螵蛸:收敛止血制酸止痛,绞股蓝:养心健脾,益气和血,焦黄柏:清热燥湿,泻火解毒,枳实:健脾消痞,消积化滞,沙棘:健脾养胃,活血化滞,延胡索:活血,行气,止痛。

四、4种i食物改善胃动力不足

  1、茶

  有关研究表明:经常喝茶能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱,可以促进消化。此外,研究中还表现,每天喝10杯茶还可以减少患心脏病的风险,因此患有心脏病的人在日常生活中应该多吃些茶食。

  2、酸奶

  酸牛奶易于消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常消化不良的婴幼儿。

  3、山楂

  很多时候出现消化不良,可以试试通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌,从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的,主要是山楂含有20%的粗纤维,它可以促进肠蠕动。

  4、苹果

  苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用,加热后又能起到收敛、止泻的作用。

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